krzychu60 prowadzi tutaj blog rowerowy

Trening

  • DST 70.61km
  • Czas 02:41
  • VAVG 26.31km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 lutego 2010 | dodano: 14.02.2010

na drodze mokro trochę śniegu bez opadów, dało się wytrzymać 70 km ,czyli trening udany bez przygód



Trening

  • DST 42.67km
  • Czas 01:38
  • VAVG 26.12km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 lutego 2010 | dodano: 13.02.2010

śnieg, deszcz,mżawka,śnieg kończę na 40 km a miało być 70km



Trening

  • DST 103.80km
  • Czas 03:49
  • VAVG 27.20km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 lutego 2010 | dodano: 10.02.2010

trasa stała spokój na mojej trasie trenuje triatlonistka z Piotrowic



Trening

  • DST 101.02km
  • Czas 04:00
  • VAVG 25.25km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 lutego 2010 | dodano: 09.02.2010

stała trasa Wesoła,Kostuchna,Murcki, dzieci ze szkoły w Kostuchnie przechodzą na czerwonym i to bezpośrednio pod pędzący rower byłem w szoku ale jakoś nic się nie stało



Trening

  • DST 54.44km
  • Czas 02:09
  • VAVG 25.32km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 lutego 2010 | dodano: 08.02.2010



Nocny rajd z NOL Tychy

  • DST 103.74km
  • Teren 16.00km
  • Czas 04:26
  • VAVG 23.40km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 lutego 2010 | dodano: 07.02.2010

a po południu trening, zimno wilgotno temperatura -7 a odczuwalna - 15



Trening

  • DST 60.39km
  • Czas 02:21
  • VAVG 25.70km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 lutego 2010 | dodano: 06.02.2010

spokojna jazda tylko ten wiatr przeszkadzał słonecznie temperatura-3



Wesoła-Jankowice-CHełmek-Wesoła

  • DST 95.50km
  • Czas 04:07
  • VAVG 23.20km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 5 lutego 2010 | dodano: 05.02.2010

słonecznie mokro i wiatr niektóre drogi oblodzone oto foty z wycieczki












Trening interwały 10 razy po 1 minucie

  • DST 52.12km
  • Czas 02:03
  • VAVG 25.42km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 lutego 2010 | dodano: 04.02.2010

po wczorajszych opadach śniegu na drodze jest mokro nieprzyjemnie po dwóch godzinach kończę jazdę na rowerze a po południu wychodzę z dwoma laskami do lasu jest pięknie biało nawet spotkałem księżniczkę na koniu była sama bez księcia



Trening

  • DST 52.28km
  • Czas 02:04
  • VAVG 25.30km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 lutego 2010 | dodano: 02.02.2010

na początku słonecznie a pod koniec opady śniegu biały wracam do domu