krzychu60 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2011

Dystans całkowity:1801.00 km (w terenie 10.00 km; 0.56%)
Czas w ruchu:70:40
Średnia prędkość:25.49 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:163 (0 %)
Maks. tętno średnie:131 (0 %)
Suma kalorii:1911 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:72.04 km i 2h 49m
Więcej statystyk

Podsumowanie 2011, 20 tyś km

  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 grudnia 2011 | dodano: 31.12.2011

moje trofea z maratonów

a teraz zeruję liczniki i zaczynam od nowa



Chrzanów

  • DST 74.00km
  • Czas 03:12
  • VAVG 23.12km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 grudnia 2011 | dodano: 31.12.2011



Wisła Wielka

  • DST 92.00km
  • Czas 03:31
  • VAVG 26.16km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 grudnia 2011 | dodano: 31.12.2011



Knurów

  • DST 105.00km
  • Czas 04:03
  • VAVG 25.93km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 grudnia 2011 | dodano: 29.12.2011



Wilamowice

  • DST 113.00km
  • Czas 04:23
  • VAVG 25.78km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 grudnia 2011 | dodano: 28.12.2011

Wypalanie fetu



Trening

  • DST 101.00km
  • Czas 03:47
  • VAVG 26.70km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 grudnia 2011 | dodano: 27.12.2011



Trening

  • DST 71.00km
  • Czas 02:34
  • VAVG 27.66km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 grudnia 2011 | dodano: 27.12.2011



Praca

  • DST 25.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 23.81km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 grudnia 2011 | dodano: 27.12.2011



Trening

  • DST 71.00km
  • Czas 02:35
  • VAVG 27.48km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • HRmax 163
  • HRavg 131
  • Kalorie 1911kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 grudnia 2011 | dodano: 23.12.2011



Praca

  • DST 39.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 21.87km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 grudnia 2011 | dodano: 23.12.2011