Styczeń, 2012
| Dystans całkowity: | 1855.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 71:25 |
| Średnia prędkość: | 25.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 163 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (0 %) |
| Suma kalorii: | 1857 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 74.20 km i 2h 51m |
| Więcej statystyk | |
Praca, Imielin, Jeleń Łęg
-
DST
53.00km
-
Czas
02:12
-
VAVG
24.09km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Deszcz,śnieg z deszczem, śnieg, wystarczy atrakcji na dziś ,kiedy przyjdzie wiosna?
Rozruch .Kostuchna,Imielin,Byczyna
-
DST
60.00km
-
Czas
02:18
-
VAVG
26.09km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po rajdzie nw dopiero dziś mogłem troszkę pokręcić na rowerku bule minęły
Rajd nordic walking
-
Aktywność Jazda na rowerze
Zająłem III miejsce w wyczerpującym rajdzie nordic walking 10 km czas 1 godz 10 min kategoria m5.
Puchar kardio
Praca
-
DST
20.00km
-
Czas
00:51
-
VAVG
23.53km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kręcenie po okolicy
-
DST
85.00km
-
Czas
03:16
-
VAVG
26.02km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trzy razy wzgórze wandy,do sklepu po nowy napęd,wymiana napędu,łańcuch konex 900, kaseta lx 11-28, tarcza 48 z.deore lx razem 320 zł, i można kręcić dalej. Stary napęd kompletnie zajechany .Jutro odpoczynek przed imprezą NW którą mam w Sobota Wesoła fala start g. 10
Praca
-
DST
34.00km
-
Czas
01:18
-
VAVG
26.15km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trening
-
DST
71.00km
-
Czas
02:26
-
VAVG
29.18km/h
-
VMAX
65.00km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dwa razy wzgórze Wandy
Praca
-
DST
50.00km
-
Czas
01:47
-
VAVG
28.04km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Praca i trening
-
DST
100.00km
-
Czas
03:40
-
VAVG
27.27km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pisarzowice
-
DST
107.00km
-
Czas
04:10
-
VAVG
25.68km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sprawdzian wytrzymałości czy jestem wodoodporny ,wypadłem nieźle choć chwilami czułem się jak w pralce.
Kościół w Wilamowicach
Kościół w Pisarzowicach
Św Józef
Po powrocie do domu ja do wanny ,a ubranie do pralki.
